由知名企业家宫浩发起，联合50余位各行各业的精英赶往西藏，参与的百年行之灵修之旅。这是一次充满艰险、令人回味的灵修之旅，也是一次具有高难度系数的徒步活动。企业家们在本次活动中参与了格萨尔王神殿开光大典，亲身经历了12年一次的转山朝圣，攀登了海拔5000米的高山，体验到了户外活动所带来的快乐，也对于灵魂和思想进行了一次感悟和洗礼。
7月18日，搜狐财经诚邀“百年行知”川藏高原徒步行归来的知名企业家、文化学者8人参与做客，分享此行的经历、感受和体悟。受邀企业家是：
拉卡拉电子支付技术有限公司董事长兼总裁 孙陶然
北京天人医易中医药研究院院长、著名文化学者 曲黎敏
三夫户外总经理 张恒
北大纵横管理咨询集团创始人兼CEO、北京纵横联合投资公司董事长 王璞
每日传播事业集团总经理 孟繁韶
太和传媒投资有限公司总裁 钱实穆
天下财联天使投资机构总裁 王占郡
高原徒步归来谈（实录）
修身心、启心智，商业阶层的另类生活 [转载自搜狐财经频道]
主持人魏喆（搜狐财经资深编辑）：各位搜狐的网友，各位嘉宾，大家好！非常高兴诸位今天能来到搜狐演播厅，这是搜狐企业家论坛的一期特别的访谈活动，我们今天非常荣幸的把刚刚完成川藏之行的几位英雄们请到了我们演播室，和大家一起分享他们这次高原徒步的经历、感受和收获。首先我来介绍一下今天的到场嘉宾，他们是：
拉卡拉电子支付技术有限公司董事长兼总裁孙陶然
北京天人医易中医药研究院院长、著名文化学者曲黎敏
北大纵横管理咨询集团创始人兼CEO、北京纵横联合投资公司董事长王璞
每日传播事业集团总经理孟繁韶
太合传媒投资有限公司总裁钱实穆
三夫户外总经理张恒
天下财联天使投资机构总裁王占郡
阳光帕拉文化传播有限公司总裁孙博
第一部分：徒步的理由
主持人：今天到场的嘉宾有很多，但是最后登顶，完成整个行程的嘉宾并不多，可见这一次川藏之行非常艰难。这么艰苦的行程，也有很多始料未及的情况发生，最初是什么原因，让你们决定参加这次徒步活动的？钱总，从您这开始谈谈吧！
钱实穆：被孙陶然忽悠，被一部电影所触动，开始了川藏之旅
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太合传媒投资有限公司总裁钱实穆
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钱实穆：我有两个原因，第一个原因，我和陶然（孙陶然）是大学同班同学，这么多年来，陶然一直跟我讲户外有很多好处，这些好处吸引了我。
第二个原因，我们公司刚刚投拍一个电影叫《转山》，讲一个台湾青年从云南骑车去拉萨的故事，这个电影拍完以后，我看了很多他们拍的素材。跟剧组创作人员一起聊天，我被那些画面和他们的整个的经历震撼了。所以我想我已经是一个40多岁的人了，是不是也去体验一下，这两个原因让我出发了。
王璞：热爱户外运动，想要寻找十几年前的感觉
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北大纵横管理咨询集团创始人兼CEO、北京纵横联合投资公司董事长王璞
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王璞：我其实一直挺喜欢出去转，但是遗憾的是喜欢、向往和真正的行动还是有很大差距的。十几年也没有像这次这样真正的出去拼体力。我在过去的十几年中，去了国内的很多山，大多是腐败行，往往直接坐缆车上去。但我其实还是比较喜欢户外旅行的。90年代在北大读书的时候，参加过一个户外兴趣小组，就是三夫的前身，今天三夫户外的张总（张恒）也来了，十几年前我去过张家口翠云山滑雪，十分喜爱，自那以后没有过这种真实的户外体验。借这次机会实践一下。
注：王璞一直坚称自己是弱者，但是，其实他的身体底子极好，论坛后闲聊之际，王璞透露，学生时代，曾经有过一年，每天坚持跑5000到10000米，风雨不误，所以此行虽然感觉极有挑战，但王璞相信自己还是有走下来资本。用张恒的话说，那一年王璞打下的不是身体的底子，而是自信的底子。
曲黎敏：希望给儿子一个锻炼的机会，和伟大的叔叔们同行
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北京天人医易中医药研究院院长、著名文化学者曲黎敏
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主持人：今天到场的一位备受网友们期待的嘉宾，今天现场的很多网友是冲着她来的，她就是养生大师曲黎敏女士。曲老师，您是因为什么决定参加这次徒步？
曲黎敏：参加这个活动，对我来说也有两个原因，第一个原因，我的内心一直特狂野，恨不得哪都去，但实际上特宅。我自己能在家里待着就在家待着，旅游也是在旅店，基本不再走了，就是这种方式。正好这次朋友说有这么一个活动，我也挺忐忑，但是最后还是去了。还有一个原因，是我儿子今年正好12岁，我特别想让他有一个锻炼的机会，而且这次跟这么多特伟大的叔叔们同行，我觉得对他来讲应该是意义非凡的。虽然没有坚持到最后，但是这次行程对我们母子俩来说非常有意义。
王占郡：四十几岁，我才住第一次帐篷，住得太晚了
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天下财联天使投资机构总裁王占郡
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王占郡：我也讲两个原因吧：第一，这次活动是我们百年行知活动的第三站，第一站是2009年四川虎牙行。第二站是云南腾冲，我们叫百年行之滇西远征。今年是百年行知之灵修之旅，我和我们原来参加过前两站一些队友作志愿者，因为百年行知不是一个行业活动，所以没有一个真正的组委会，就是靠一些志愿者来组织。每年，我个人而言，都会挤出一些时间来给自己放松放松，这种放松虽然身体很累，但实际上，精神得到了放松。今年不仅我挤出时间来跟大家出去玩，去徒步，我还在五一长假的时候，带着我17岁的儿子去徒步，我在想拿什么献给这个孩子呢？于是我参加了相当于西藏之路的活动。每天白天走沙漠，晚在上幻灯机前听专家讲西藏，讲历史，讲中国佛学等等。孩子今年暑假就要到美国留学了，让他感受一下中国文化，带着我们的根出去，以后尽量不要忘本。我们四十几岁，我才住第一次帐篷，住得太晚了，在座的的朋友们应尽量早一点睡帐篷。
主持人：没有住过帐篷的请举手？超过一半。
王占郡：我们应该把我们上山下海时间提前，最好提前在学龄前就比较正常。如果说十几岁，二十几岁，三十几岁，四十几岁就越来越晚了，这个民族之所以没有形成强势文化，这么多年受欺负，跟我们不上山入海可能有关系。我们每次活动，我都在总结整个团队里谁最能玩，玩得最好？玩得最洒脱，最释怀，往往这个人都不是汉族人。
孙陶然：有义务忽悠身边的朋友，拿出1/7的时间参加户外活动
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拉卡拉电子支付技术有限公司董事长兼总裁孙陶然
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孙陶然：我第一次玩户外应该是2005年。当时我们12辆车开去珠峰，从北京沿着川藏线开到珠峰大本营，沿着青藏线回来。然后穿越蒙古，北极点徒步，走墨脱，应该讲也不算早了，36岁，本命年开始的。从那个时候我一直在做户外这方面，我认为应该做的两件事情。第一件事自己坚持去户外，凡是玩户外的人，咱不管是不是汉族人，活得比较健康比较自然。造世界用了七天，造人用了一天，我自己给自己一个要求，应该把自己时间七分之一，留给自己的户外。所以我希望每年大概有七分之一的时间参与各种各样的户外。第二件事情我不断的忽悠各种朋友跟我一起过这种生活，这次把我们钱总（钱实穆）忽悠上了，包括咱们搜狐的张翼，随带王总（王璞）和孟总（孟繁韶）都是我忽悠的成功例子。
主持人：说明您的能量很大。（笑）
孙陶然：我还在忽悠其他人，今天上午中国企业家杂志有一个记者到我办公室来，跟我讲采访雷军的时候，雷军跟他讲了很多我忽悠他户外的事儿。其实我比较遗憾的事，我忽悠他很久，他到现在都没有出行。不过今天上午雷军给我打电话，听说咱们这次出行，准备下次报名。我有责任有义务忽悠我身边所有朋友，把他每年七分之一时间拿出来放在户外，将继续忽悠下去。
孟繁韶：别人是没有坚持到最后，我很遗憾没有坚持到开始
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每日传播事业集团总经理孟繁韶
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主持人：孟总这次是被孙总（孙陶然）忽悠过去的，是否后悔呢？
孟繁韶：非常遗憾，别人是没有坚持到最后，我是没有坚持到开始。我到成都因为12号人民大会堂有重要活动，我是其中负责人之一，所以被叫回来了，非常遗憾。刚才大家都讲了两个原因，我也有两个原因。第一个原因，我自己本身喜欢这种户外，这是我第一次参加这么大规模的户外集体活动。之前基本上都是一个人，或两个人，我去过西藏得有十五六回，我去过西藏的中印边境，大部分边防连都去过，无论海拔五六千米，还是一千多的米，而且我给每个边防营捐图书馆，我觉得那个地方不适合打仗，更适合读书。我自己特别喜欢那个地方，所以我说这是我参加这次活动的第一个原因。
第二个原因是张翼忽悠了我，说了这个事，看了资料以后，我觉得一定要去，一是有这么多朋友同行，第二，因为我之前关注过百年行知去年寻找老兵的公益活动，我觉得这个事儿特别有意义。所以把能推的事全部推了，而且给自己重装了这次活动所有装备，这次是全新的装备，（注：据友人透露，孟繁韶此次准备了十万元的个人装备）但是没有想到，还是没有坚持下来，非常遗憾。下次再有机会，我想这次小概率事件不会再发生，我会继续参加，谢谢！
张恒：户外运动已成为我的生活方式
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三夫户外总经理张恒
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主持人：张总，王璞介绍您过去也是北大山鹰社的，现在又在做与户外运动密切相关的事业，请您也谈两句。
张恒：他们这次活动我没参加，但西藏先后去了七次了，刚才说三夫跟西藏有关，我96年从北大毕业，做了计算机公司，那个公司做了一年，97年倒闭了，97年5月份我开始背着包徒步四川、青海，最后走到西藏，在纳木错湖畔看着老外撑着帐篷喝着啤酒这么潇洒，我不服气，凭什么老外可以玩的这么爽，中国人将来一定也可以。所以我对纳木错许下一个誓言，回来开户外店，三万块钱开一个户外店，三夫户外就是这么开始的。真的跟西藏很有缘的，听了几位企业家朋友话，“忽悠”这个词挺好，把大家都忽悠到户外去了。从第一次西安骑自行车到洛阳算我第一次户外活动，到现在二十多年了，户外运动已成为我的生活方式，对于我来说最理想的人生有三个三分之一：三分之一时间工作，三分之一时间读书和学习，三分之一时间户外运动，登山、冲浪等等户外活动。谢谢！
第二部分：体悟与感受
强者也需要弱者思维，要学会换位思考
不管新兵老兵，每个人都需要自强自立，要以积极的态度去面对一切困难。哪怕是弱者或新兵，也不能怨天尤人，要努力不断增强自己。所以自强不息到最后得到一定是最阳光的结局，那时候的自己就可以战胜一切挑战。——王璞
主持人：听了大家刚刚讲到的参加这次活动各自的原因，我从中也有了一点体会。确实这是一次不平凡的旅行，可能对人有一个很大的改变，包括性格上的，甚至事业上的，比如说三夫户外的张恒张总。刚才听曲黎敏老师谈到这次活动安排，基本没有什么睡觉的时间，我在王璞先生的微博上也看到他发的一条微博，说：“早晨四点钟出发，然后夜里四点钟休息，这是一种什么精神？这是一种铁人精神。”从微博上我也得知你们一路上非常惊险，经常遇到暴雨，路也经常被阻断，还曾有泥石流击中座驾的遭遇，可以说是命悬一线。刚才大家稍微谈到了一点，我想，接下来，你们能不能给我们分享一下此行的经历、故事以及感受和体悟。分享一下此行的风土人情，以及惊险和刺激，那么，首先请最有发言权，成功抵达终点的王璞先生来讲一讲。王总，您是带着腿伤上去的，当时没有一些疑虑吗？因为您腿部发肿，正常人上去都很难，何况您有伤在身？
王璞：确实，我腿部接近臀部这个位置有伤，而且不好意思拍这个照片，不好意思把这样丑陋的照片放在微博上，但是后来我还是鼓起勇气发上去了，红肿得很厉害。这次是一个后勤保障非常强大的活动，其中配有队医，队医吓唬我不要登五千米，这会儿感染，如果传播到心脏附近，高原缺氧，肺水肿，那就严重了，他说你自己考虑。确实吓唬过我，但还是登上去了。我自己的体会，跟陶然，还有张恒张总他们老驴友比，我是一个新兵，虽然九十年代我就滑雪，那也是火车坐到凌晨后半夜才到，毕竟这十几年锻炼比较少，艰苦的户外几乎没有，所以对我来说，我是一个弱者，在户外运动中一直是弱者、新兵。王总比我大两岁，他的状态非常好。我是一个新兵，但是我这次去，恰恰有一个非常深的感触。在这个队伍里面，虽然我也攀过五千米，但是他们中途回来的，不是因为他们没有体力，是自己有自己临时的事儿抓回来的。包括台上几位里头我也算弱者，没有太多锻炼。但是我去了以后，我的体会很深，重新体会在内心深处一个弱者孤立无援时的内心感受，这对我回来以后，带队伍也好，在工作当中换位思考也好，很有帮助。因为我在管理咨询圈里做了15年，这个圈里我是一个强者，我们公司有上千个MBA，北大校友在我们公司将近一百位，我带队伍应该15年也练出一套方法来。这些我都是比较有经验，但是我想我们很多同事，包括新加入公司这些MBA也好，或者说公司各级管理人员也好，他们不一定有这么丰富经验。我就体会当我是弱者的时候，我是新兵蛋子的时候，我是一种什么心情，这次我彻底体会了。
我们那天十几个人走下来的，几乎都崩溃，就是登五千米往上走15米，那天体会特别深，因为是老王一直陪我走在最后。
我的体会是什么，至少三点：第一点，当你是弱者也好，强者一定要把目标明确给下级，强者给弱者，老兵给新兵目标一定规划出来，一定如实告诉他有多远，让他自我心里有一个准确的定位，让他自己也能够合理的分配一下体能，这个在工作中也是这样，要有一个很合适的目标如实的告诉他，有多难，难度多大，这个目标很重要。
第二个，过程中强者对弱者，老兵对新兵，比如说王总就是老兵，我就是新兵。他一句温暖的话，兄弟，走！甚至我们一瓶水拿不动了，他帮着拿一下。老兵对新兵的关心，有经验的对没经验的一种爱护，这对那个弱者非常重要的，弱者心理就是这样，有时候你关心他一下就走出去了。不要以为当领导的很简单，当然应该说对你很简单的事儿，但是对他来说是很难很难了，稍微贴心的话，对他很大的帮助。在这个过程中，老王，就有这样的关心，这就很重要。
第三点，每个人还要自强自立，要不放弃，不抱怨，要正向积极，不管遇到什么困难，都要以积极正确的态度去面对，不管老兵新兵都是一样的。哪怕是弱者，是新兵，也不能老是怨天尤人，最后不仅于事无补，还是害了自己，一定积极正向的，一定阳光的，或者说自己自强不息。依靠自己，自强不息，战胜自己，战胜一切挑战。作为弱者的角度四十几岁的人重新审视自己，看看自己今后还有哪些地方可以改进的，否则没有真正弱者经历没办法换位思考。总是强者是体会不出来的，要迷失，要走不出去了，没路了，身边没人了，我才知道这几点。有机会让我成为一个新兵，一个弱者。
“生命不该雪藏，而应追求精彩”
当我们追求确定性的时候，就丧失一定的可能性，可能性对我们更宝贵，更重要。——王占郡
我们在空间或者肉体上没有到达极限感受的时候，可能我们的灵魂和思想也很难到达感悟，这就是户外活动的魅力。——王占郡
主持人：好，谢谢王璞，那我们就有请另外一个登顶的英雄王占郡先生来谈谈，您这次高原行最深的感受是什么？
王占郡：刚才王璞兄弟谈的这几点，实际上在指导我们今后的工作，或者可以让我反思我这次哪里做得对，哪里做得不好。没想到有的时候拥抱一下，有的时候拿瓶水，在这个比较艰苦的时候，看起来人性或者说人和人之间很小的事情都被放大了。
王璞：在单位里何尝不是，在座这些都是强者，对于新来大学毕业生，工作收入很低，这样城市几乎很难维持，稍稍关心他一下，推他一把他可能就走上去了。
王占郡：对。这次由于种种原因，看起来志愿者做的这些工作，信息上我们没有把握得很及时，所以造成很多不确定性。包括爬过雪山之后后面路究竟有多远，另外包括路线我们从成都出发，究竟多长时间到达第一天晚上我们睡觉的地方，实际上我们信息掌握得也不充分。相应而言，在这个专业上和管理上，今后都有很大的努力的空间。回来时候和很多队员聊，我们不断总结，吃一堑长一智。即便我们把所有事情都做得很好，队员们希望能够留一点意外的空间。在出发前大家都希望事情是确定的，回来他们业说，即便下次开展同样活动也不能百分之百确定，确实是这样。生活当中我们都想什么事情都比较稳妥，比如考上什么大学，找到什么工作，然后找到什么样的老婆等等。我们都想追求确定性，我爸我妈当年也这么教育我，后来我发现，实际当我们追求确定性的时候就丧失一定的可能性，可能性对我们更宝贵，更重要，今后大家生活上多放弃一些确定性，我们家就是这样做的，不断的在折腾。当然在这样类似户外活动上还是一些风险的。
王占郡：包括我本人，百年行知组委会一直想把这个活动难度在出行前传递给那些没有参加过类似活动的人。但是我们始终没有找到一种语言把它传递出去，传递多少次最后都失败了。最终有一句话，只要跟我们去，我们99.9%保障你能跟我们活着回来，基本上到这个程度。包括我第一次去西藏的时候，走雅鲁藏布江，我给自己设立了目标，我说我什么生病不生病都不在乎了，折腾到什么样，我只要能活着回来就是对自己有一个交代，对家人有一个交代。
今后呢，有这么多人了，每个人从不同角度，凭大家的智慧，可能就能把今后活动的难度提前表达给大家。比如说，你平时不锻炼，就像我们王璞王总说的：一天只走一百米，让我一下子走了三年的路，在三天当中走了三年的路。王总一边走，一边算，他越算越缺氧。有人质疑这些商业人士也好，或者学术领域的也好，平白无故折腾什么呀？我告诉大家，这次回来十几个人，确实非常兴奋。除了我们两个之外，其他的人也一个比一个兴奋，那是为什么呢？后来我们想明白了，生命不是用来雪藏在什么地方的，表面上我们都在逃避一些灾祸，但是实际上我们想用自己的生命，挖掘自己的生命，就像点燃蜡烛一样，可能这是生命的本质。爬山的时候我就琢磨这个问题，突然我想起一个老校长，这个校长65岁去了加拿大之后想学开车，女儿不让，悄悄把笔试通过了，准备出去开车女儿不让，女儿说出去交通事故把你撞死了怎么办，他说你什么都不让我做，我不等于已经死了吗？这个可能就是本质，如果什么都不干，其实我们等于已经死了。确实出去会冒一些风险，户外活动要签生死状的。大家为什么要这么做，要追求生命的精彩，普通生活中没有到达那种生命的感受。我们在空间或者肉体上没有到达那种感受的时候，可能我们灵魂和思想也很难到达这种感悟，这就是户外活动的魅力。我们鼓励所有兄弟姐妹们，要走出去，早一点去寻找这种感受，谢谢。
走出钢筋水泥的世界
我们就希望这些在钢筋水泥世界里面活得太久的人能够走到大自然中去。——孙博
作为一个管理者，我很明白当一个团队超过12个人，或者超过20个人的时候，是多么可怕的事情。——孙博
此行最最遗憾的是少了很多交流，行走不是目的，目的是身俱疲而心释放。——孙博
要将生命浪费在美好的事物上。——孙博
主持人：刚才大家都说鼓励走出去，走出去做得最好的，就是最后到来的这位嘉宾，阳光帕拉文化传播有限公司总裁孙博女士，孙总的事业是旅行，生命亦旅行。她去过西伯利亚、不丹峡谷、非洲草原，也去过南极。这样一笔经历是每个人都羡慕的。孙总您也来谈谈您对徒步的感受吧！
王占郡：孙博是百年行知活动的两个发起人之一。（注：百年行知另外一个发起人是宫浩先生）
主持人：您当时为什么要发起、组织这样一个活动？这样的活动肯定会遇到很多困难，尤其是小范围的，我们看到百年行知非常低调，极少有媒体报道，也不求盈利和回报，既然如此为什么要做这样一个活动？能给我们分享一下吗？
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阳光帕拉文化传播有限公司总裁孙博
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孙博：今天坐在这儿，首先我觉得特别高兴能够参加咱们搜狐这次访谈。我首先先区分一个问题，我是做私人定制旅行的。百年行知和我做的商业完全没有关系的，其实真正的发起人是宫浩先生。王占郡、我和龚浩，我们三年以前在雅鲁藏布江共同萌出一个想法，没有任何的商业目的，我们共同发起这件事情。第一次百年行知是三年以前，雅鲁藏布江徒步的时候，宫浩当时走了一天就回去了，最值得大家敬佩的就是王占郡。他永远是走完全程的人，对于一次旅行来说发起者并不重要，对于旅行中管理者也好，还是最活跃的人也好，当每次旅行结束印象最深刻的就是这个过程。全程92公里，包括最高海拔4480米，只有五个人完成，除了发起人宫浩以外，另外三个走下来的人，一个女孩子是长江商学院老师，另外两个男孩子二十岁左右摄影师，摄像师，体力非常好，还有一个就是王占郡，他是整个团队中得军团长。
刚才队员在路上也提到很多意外，很多不确定性，百年行知设定的不是一次旅游，也不是一次旅行。为什么这次我给大伙儿做了一次前期出发晚宴就离开了，去海拉尔，因为我还有其他的项目。我对百年行知有自己的认识，包括和宫浩有一点点分歧。他是一个非常善意的人，包括做百年行知没有任何商业目的，没有什么崇高想法，就是希望这些在钢筋水泥世界里面活得太久的人能够到大自然中，就好比我们看到了二三十年代作家写的任何文章，从他的文章当中可以闻到泥土的芬香。所谓大学演讲者，他的语言无论多精美，但是永远听到的都是钢筋水泥的味道。希望企业家也好，管理者也好，各个领域的艺术家、学者也好，能够重新回到大自然当中。就好比这次去草原上，蒙古人崇尚长生天，相信大自然带给人的力量。希望通过我们的这种设计，能让大伙儿放下一切，走到大自然中去，事实上我们也做到了。
第一届百年行知很简单，就虎牙原始森林徒步，第二年去腾冲，大家都知道那里发生过滇西抗战，后来宫浩给保山市捐赠了十口水窖，路上很多艺术家把他们作品拍卖后的钱用于请老兵回家。很多故事在这儿就不说了，相信大家对那段历史有了解的。百年行知由一开始三四个人的善念，最后变成一个众人的善行。这次旅行第三届了，为什么没有参加，龚浩总觉得所有要来的人不应该拒绝的，我很明白当一个团队超过12个人，或者超过20个人是多么可怕的事情。这件事有很大的分歧，我们每次参与者，包括我的师兄孙陶然参与第一年，第二年他没有来，第三年他没有把自己当做游客，希望为这次旅行做一些事情。比如百年行知过程当中，我之前担心这么庞大的团队，我们能否管理好自己，尤其是都很陌生，最重要得是户外有很多的意外，很有危险性，我其实一路上都吊着心的。刚开始一天给海峰打十个电话问路上的情况，但是后来怕他烦，就不打了，但是心里还是时时挂念着大家。后来知道大家平安回来，也蛮幸运的，因为大家做的是一件善事，最后结果一定是很圆满的。
要将生命浪费在美好的事物上
孙博：我更多想跟大家表达的是百年行知的意义，为什么取名叫百年行知呢，我们想读万卷书行万里路，特别希望通过行走，通过徒步，最简单的方式。不是私人飞机、豪华油轮，不是通过这些。而是通过最自然的方式了解大自然，包括请到这些精英，希望每个人把自己人生当中最精彩的一段，无论是事业，还是生活，各种经历放在一起。叫听君一席话，胜读十年书，我们每次想的是邀请十个人，加上我和龚浩两个人就是12个人。每个人把自己内心敞开，有这样的分享，是一个深度交流。这次虽然没有去，但是路上情况大概了解了一下，最最遗憾的是少了很多交流，行走不是目的，目的是身俱疲而心释放。我和陶然师兄在西伯利亚认识，他捧着一本书，这个旅行当中不一定是说话就是一种交流。那个时候大学毕业，05年，他看的这本书名字我至今还记得。包括虎牙徒步的时候他在江边，其他人慌里慌张走路很快，他在江边写了一首诗收录在百年行知当中。你看到你的队友身上沾满了泥巴跟稻草之后，彼此那种放松，你完全没有社会的身份和属性，彼此之间就是很简单，这时候会看到一个人最光辉的一面，发自人性光辉的一面。无论旅途中给他的帮助还是感动，这一点是和宫浩做到的。百年行知真正发起人是宫浩，我也好，王占郡也好，百年行知主题活动也好，主题旅行也好，我们是最鼎立的支持者。特别希望通过这种方式让更多人参与进来，不去谈什么商业，也不去谈什么所谓交际，很简单的就是彼此在原野当中的相聚，有所收获也是我一直跟我公司经常说的一句话，“要将生命浪费在美好的事物上”，谢谢！
我们无法拓展我们生命的长度，但是可以拓展生命的广度和深度
我们有工作，也有生活，我们要跟人打交道，我们也要跟自然打交道。上帝造世界用了七天，造人用了一天。因此，我自己给自己一个要求，应该把自己时间的七分之一，留给户外。所以我每年大概有七分之一的时间是在参与各种户外活动。——孙陶然
我们没有办法去拓展我们生命的长度，但是可以拓展广度和深度，不论是穿越，还是徒步，还是做一般旅行，都是拓展这个深度和广度。——孙陶然
这一段路能否走下来，能否走完，最后无关乎你的体能，有关的是你意志力。如果自己咬紧牙关要求自己走下来，就一定能走下来。——孙陶然
只要肉体不被消灭，精神就不应该垮，如果你强大到这样一种地步，无论工作还是创业，还是做任何事情都小菜一碟。——孙陶然
主持人：孙总您做为此行的志愿者，能讲讲您这次旅行当中感受最深的是什么吗？
孙陶然：我虽然参与了一些工作，但是不是志愿者，真正的志愿者是王占郡，包括苏勇他们做了特别多的工作。刚才王总定了一个调子，咱们谈三条，我也谈三条。为什么要去户外，孙博讲得特别好。我自己体会几个想法吧，我认为人本来就应该去户外的，我们来到这个星球，来到这个世界上，我们有工作，也有生活，我们要跟人打交道，其实我们也要跟自然打交道。所以户外本身是我们人生中的一个部分。刚才孙博讲她们公司一句名言，要把生命浪费在美好的事物上，这句话其实还有另外一个解读，我们没有办法去拓展我们生命的长度，但是可以拓展广度和深度，不论是穿越，还是徒步，还是做一般旅行，都是拓展这个深度和广度。户外本来应该是我们人生中的一部分，但是很多人把它失去了，我们这些人只是想把这些东西找回来，这是第一个体会。
第二个体会，我们为什么要去户外？其实去户外我们是要去找大自然，我经常讲的一句话，当你走到了你身体的极限，你出了很多很多的汗，甚至你的毛孔张开的时候，这时候呼吸到接触到的是大自然的气息，会感觉跟大自然进行呼吸、进行交流。这时候这样一种感觉是在钢筋水泥里面找不到的一种感觉，而当这种感觉之后会有一种特别痛快淋漓的体会，所以去户外我们想找的是大自然。因为在现在社会里面，绝大多数时间我们找不到这个东西。好像古人这个东西更多一点，因为他本身生活在大自然中。
去户外的第三个目的，我认为找到一种自信。在户外的时候，你会发现你的体能其实不是问题，问题是你的意志力，这一段路能否走下来，能否走完，其实最后无关乎你的体能，有关的是你意志力。如果自己咬紧牙关要求自己走下来，就一定能走下来。我第一次是贝加尔湖，当时孙博也在，冯仑也在，前1500米就把我走崩溃了，因为徒步前1500米是最关键的时候，我觉得很轻松走得很快，结果走到1500米时候走崩溃了。但是那一天徒步二三十公里，因为当时冯仑也在，然后我告诉自己这个老东西在走，我就也要走，最后就是一种意志力。当你挑战了自己的极限，给了自己的自信，认为走不下来但是最后走下来，体力上获得自信以后，反过来在精神上会获得一种强大的自信。所以当你完成一次挑战你体力极限的徒步回来，一定会在精神上非常自信。最后在体力上获得的东西会回馈到精神上，这是我个人在户外上一个很大的收获。只要肉体不被消灭，精神就不应该垮，如果你强大到这样一种地步，无论工作还是创业，还是做任何事情都小菜一碟。
让灵魂跟上肉体
生活在钢筋水泥的城市里，大家有一个共同的病症，用中医话就是虚阳外泄，人们想法特别多，但是，很多人出问题就是肉体支撑不了你的思想。——曲黎敏
现实生活中很多人身体往前冲得太快，但是灵魂没有及时跟上来。——曲黎敏
主持人：曲老师，您刚才说您这个人比较宅，大家也都知道您是养生专家，除了儿子的缘故，您从个人的角度来讲，为什么选择一个这么辛苦，又很危险的活动，这次经历您最大的收获是什么？
曲黎敏：刚才孙博和陶然都谈到一个很核心的问题，就是肉体和精神这两个概念。我参加这个活动，一旦进入到其中的时候，发现有一个问题，当你的肉体面临着特别大的困境的时候，这个时候说句实在话，我在西藏，我在整个路上处在特别微妙的状态。精神上已经开始无语了，你没有能力想这个地方多美多美，根本没有办法驾御这个问题，就得喘气往前走。甚至救援人员给我儿子反复的规定，你到前面那个小树丛你就算赢了，然后再规定一个目标再往前走，这个时候我觉得我真的很无语。当时我就在想一个问题，我干嘛还要往前走，我干嘛不留在这儿欣赏大自然，让我从无语的状态，有一点精神的回馈。但是我觉得这里面涉及两个概念，你的肉身要不断的挖掘，其实包括从现在讲了半天的养生，好象全是吃吃喝喝的，其实养生的一个真正的最大的问题，就是你如何去生活。其实养生是一种生活管理，你如何去生活，你如何看待你的肉体和精神的这种协调性。你能不能相和谐，能不能相统一的问题。比如现在生活在钢筋水泥中，我们在城市里，大家有一个共同的病症，用中医话就是虚阳外泄，想法特别多，很多人出问题就是肉体支撑不了你的思想。听说原先有人爬珠峰就剩二百米，这时候向导下了一个命令：集体休息，我知道要是王占郡这样的肯定会问，说二百米完全可以上去为什么不让我上去，就要完成辉煌的时刻。这时候向导说了一句特别重要的话，让灵魂跟上来。你的身体，你是要往前冲，但是不要让身体冲得太快。现实生活中很多人身体往前冲得太快，但是灵魂没有及时跟上来，这是一个特别大的问题。这次川藏之行我一直在回身找我的灵魂，跟上来没有。（笑）
对孩子要用行动激励而不仅仅是语言
要培养孩子的意志力，你需要跟孩子同呼吸共命运。不能总是用话语鼓励他，要用实际的行动告诉他，生活就是很艰辛的，就是充满了不确定性。有常是最不靠谱的，无常才是常态，才是最真实的。——曲黎敏
曲黎敏：其实人跟大自然亲近是正确的。中医里面讲天地人，天地都对我们个人的成长非常的重要，但是现在，尤其对小孩子而言，他们对天地已经没有概念，没有人告诉他天有多高。比如说现在小孩子都处在一个眼界近视，身体也近视的状态，所有家长逼着小孩子低头学习。甚至过去放风筝这种行为都没有了，让他志向高远一点，这种训练没有。这次带孩子徒步，发现一个特别大的问题，中国未来的孩子要输的话，一定输在意志力上，这是一个特别特别大的问题。尤其我回来以后，看到一份报纸，说中国的剖腹产已经在全世界占第一位了，剖腹产的孩子一多，有一个最大的问题，就是他的意志力是欠缺的。因为自然生产小孩，从产道出来一瞬间是对他意志力是一个考验，要不要出去，就像高原之上到底要不要往前走，前面明明知道是个死，但是还是往前走，这是很可怕的。现在很多小孩子很轻易出来了，没有意志力的考验。所以未来的小孩子，甚至西方有一种话，说将来CEO不找剖腹产小孩，剖腹产小孩不好。我在这儿劝大家，一定要自然状态去生一个孩子，因为人的出生状态决定了其实就是你一生的写照，寻找方向，在最狭窄的，最险恶的一条路冲破黑暗，找到光明。整个过程对你的意志力，对你的心肺功能都是一种考验，就像登山一样对你的心肺功能都是一种考验。王占郡说让孩子多去参加这种活动，就是意志力、磨砺的活动。
前段时间看到一条消息，曼德拉之所以最后坚持漫长监狱生活，因为非洲小孩子成长过程中有一个重要的礼仪要过，那个是最痛苦的，就是割礼。但是他说他经历了那次以后，他就知道人的一生将来是要怎么去走，所以我觉得这个也是户外运动对中国人来讲，为什么是非常重要的。还有一点要补充一下，因为我生孩子比较晚，但是你又要培养孩子的意志力，所以你必须要有一个冒险的过程，你必须在你40多岁的时候，已经不可能坐过山车的时候，还要坐过山车，因为你要跟孩子同呼吸共命运。这个过程对高龄的妈妈也是一个考验，但是该做的你就要去做，该冒的险就得去冒。现在必须要亲身体验不该你这个年龄体验的东西，你要去做这些事。为了孩子的成长一定要去做。不能老用话语鼓励他，要用实际的行为告诉他，生活就是很艰辛的，生活的就是充满了不确定性，无常就是常态，有常其实是最不靠谱的一个东西，无常才是真实的。
主持人：最能确定的就是不确定性。
曲黎敏：而这种不确定性给我们的人生带来了挑战和刺激，以及人生的感悟，这才是最重要的，这次虽然叫灵修之旅，我觉得要回来灵修，不是说在现场那灵修。
孙博：百年行知这种魅力恰好不在于你行走本身，很多时候那种感受，陶然师兄脑子里想的可能不是川藏之行，而是虎牙之行，三年之前的旅行可能现在想起来还是历历在目，它的魅力恰好不在于你感受的瞬间。好多人觉得旅行是一个很虚空的东西，抓不住的，其实它是一直存在的。
曲黎敏：不要遐想，我原先以为住账篷一到晚上满眼星空，特别浪漫。但是实际跟我儿子躺在一个帐篷里，眼望星空，然后全是滴滴答答，还在那倒气，对每个人来讲都是考验，对你的耐心对你的忍耐力都是考验。所以你们要抓紧早一点去，而且这个水泥丛林有什么意思，不要老在这儿待着，真的很烦。
川藏行是身体和精神的一次修炼
以往的旅行是让自己的身体和精神从城市里出去休息，这次不是休息，这次是修炼。——钱实穆
最后下来的时候，是一种无比的喜悦，含着泪的喜悦，是精神和肉体完全放松的喜悦。——钱实穆
飞机一落地，我已经开始怀念高原和行走的那些人了。——钱实穆
钱实穆：我是一个挺喜欢旅行的人，也喜欢旅游，基本上陶然说的七分之一我确实做到了。但是以前的旅行、旅游，我觉得大量的是让自己的身体和精神从城市里出去休息休息，这次不是休息，这次是修炼。这个体验是头一次，然后最突出的感觉，我觉得分几个阶段：
第一个阶段，就像曲老师说的，那时候在倒气，在跟自己较劲，当你到一个阶段的时候，真的把身体掏空了的时候。你会看到自己，这是特别重要的。看自己在城市里，或者在其他地方安静的时候，也许能看到。但是当你的身体完全被自然给掏空以后，那种去面对的时候，那种心理也是特别不一样的。所以外面的风景第一个阶段是不重要的。
然后第二个阶段，我觉得用陶然话说就是获得自信的时候，你觉得精神的力量，能够把你的肉体给拖到一个高度的时候，获得了很大的一种自信。在这种自信之后，给你的生命和你的行为力量，你就觉得特别有劲。
第三个阶段是我最后下来的时候，是一种无比的喜悦，有些时候是含着泪的喜悦，是精神和肉体完全放松的喜悦。就像飞机一落地我已经开始怀念高原和行走的那些人，这次给我更多的力量。
户外是一种生活方式
户外对我已经是一种生活方式。户外运动可以重新梳理自我与自然以及同行人的关系，包括自己的内心对话，所以我热爱户外运动，它已经变成了我重要的生活方式。——张恒
年龄从来不是问题，随时都可以走到户外去。——张恒
主持人：您这些年来做的也是与户外相关的工作，您也是老驴友，曾经的北大山鹰社社员，回想您个人的户外经历，您体会最深的是什么？
张恒：户外对我已经是一种生活方式了，没有任何障碍。比如我现在打起背包明天立即出发，环境不是问题，体力不是问题，任何都不是问题。户外已经二十多年了，比如说冲浪的时候，站在冲浪板上，浪一来突然起立跟着浪喜悦的感觉。比如去年开车去呼伦贝尔，走在中蒙边境线上，大草原一望无际，突然看到远处有一个账篷，有一个蒙古族老太太背着一困草，夕阳西下的时候往账篷走，眼泪刷的一下就流下来了，融在天地之间的感觉。户外真的是我一种生活方式。
如果多到户外去，会重新梳理自己跟自然的关系，自己跟同行人的关系，真的会重新认识和梳理，包括自己跟自己内心的对话。因为我户外太多次，对话太多次，现在到户外反倒这种感觉有点少了，真是尽兴。而且回忆曲老师刚才说的，年龄从来不是问题，随时都可以走到户外去。
找一段时间让自己沉淀下来
每年我们都需要短暂的时间来清理碎片，需要有十天的时间到一个清苦的地方，清理各种碎片。找一段时间让自己沉淀下来，什么都不去考虑，让自己完全停下来，这样对于自己的成长以有很大的帮助。——孟繁韶
主持人：孟总这次是第一个回来的，当然是不得已的理由。不过您多次进藏，对那有深厚的感情，您就谈谈您以往进藏的一些体悟和收获吧！
孟繁韶：我虽然没有去，但是我跟苏勇我们俩在一屋，住了一夜。我们俩一直在探讨，这么一个庞大的队伍，五十多人，怎么去保障？还要经历那么多的关口，而且川藏线历来都是最难走的线路，到西藏几条线，西藏线，云藏线，尤其是雨季最不适合做川藏线徒步的。前一天，前两天刚刚整个四川暴雨，汶川那一带又发生泥石流，而且成都刚刚看完海，我们一直探讨五十多人队伍怎么保障，用什么方式保证？首先要做到安全归来，这是最重要的。所以我感受特别深，王总（王占郡）为这次活动做了很多很细致很卓越的工作，组织这样一个活动也很锻炼人，有机会我也想做一次组织者，或者志愿者，我觉得比几大战役不差。如果这样一个活动能全程下来，能安全回来，实现这个目的，我觉得跟什么三大战役取得伟大胜利没什么区别，相对来说。
第二个，为什么我愿意出去走，包括徒步，包括户外。其实人每年都需要短暂的清理碎片，我们需要这样一个时间，这个时间不要太短。出去玩两三天，再艰苦这两三天基本没有起到作用，合适的时间在十天，我个人认为十天到十五天时间需要到一个清苦的地方，清净的地方，清理各种各样碎片。每天遇到各种各样的诱惑，大困难、小困惑，尤其对于经商来说，所以我希望每年有时间去整理我的碎片。比如我每年到西藏，到青海待一个礼拜以上，因为那个地方你呼吸不顺畅，氧气不充足，没有那么多精力思考问题，信号也不好，没有打电话让你做决策的事情，我觉得需要时间来梳理碎片。这个过程中我又喜欢摄影，经常在青海湖边趴一天，就要拍日出，拍哨兵换岗，六天的时间几乎没睡，就等着拍哨兵换岗的时刻。希望每年有一段时间让自己沉淀下来，不去考虑更多的诱惑，不去考虑更多的财务报表，各种各样的利益，让自己有时间思考，甚至不思考也没有问题，让自己完全停下来，让自己精神状态全部停止下来，甚至让自己的肉体处于一个松驰状态，对自己的成长，或者更大的向上是有一定的帮助，这是我个人的理解。
第三部分：快乐和幸福
主持人：感谢大家刚刚和我们分享了此行的感受和体悟，感觉比较苦，接下来，让我们谈点快乐的，这次远行下来，大家觉得最快乐、最幸福的是什么？能否跟我们都分享一下？
曲黎敏：收获最快乐就是从微博上知道他们都回来了，都还活着，很安全！先前知道王璞有病，他的腿受伤了，但是到最后他安全的完成了，我知道后特别的高兴。在此之前谁也不认识谁，但是只要看到百年行知四个字就高兴，因为百年行知，我们成为了好朋友。另外就是，川藏美景！就在那里，你没必要去选美景照相，因为处处都是美景，处处都能照出最美的相片。
王璞：对于徒步，我是新兵，是弱者。对于陶然，王占郡和三夫张恒而言可能很轻松，对我来说已经挑战了自己的极限。挑战到自己的极限是一种什么感受呢？有点要死亡的感觉。每迈一步都觉得特别困难，前面多远也不知道。心里充满了恐惧。当体力没有的时候这种感觉没有了，快乐也没有了，然而有了逼近死亡感觉。但是，一旦到了营地，包括今天坐在这里，我被莫大的幸福所包围着，那样的感觉跟痛苦对比太强烈了。王占郡可能没有这种感觉，对他来讲登8848才会，而我登五千多米就有这样的感觉。有了缺氧喘不过气，腿软迈不动步的感觉，因为我是新兵，我是弱者，所以我有这种感觉。当我们睡了那么多天阴雨连绵几乎每天宿营，没有办法洗澡，并且每天宿营都是下雨。账篷数十个数每秒钟滴一滴水，睡袋全部是湿的，回来睡干爽的床就觉得特别幸福。还有那个草原，那个溪水，那个山峰的俊美，这个是无与伦比的美。基本上我也去了全国所有地方，但是这次行动也是我所见过在中国，甚至世界，绝对是最美的风景之一。那个风景的角色，处处高山、绿地，多变的植被，溪水一直缠绕着我们。走几十里，路边突然出现藏民木搭的很简陋的房子，跟那个环境浑然天成。人类在这儿，这么美天地山水有一个小房子在这儿，那是人类的房子，真是太美了
主持人：王总在微博上跟我们在分享了很多一行当中看到一些美景照片，还有一些诗，他说在美面前疲劳和痛都是个逃兵，很经典的话语。那么接下来听听钱总谈一谈这一行当中感觉最快乐的事情吧。
钱实穆：我在北京是一个挺沉迷于低级趣味的人，每天发愁这顿饭吃什么，但是在这次的徒步中我发现榨菜真好吃！
王占郡：作为百年行知的策划者之一，包括义工事实第二章，第三章百年行知活动感觉很自豪。百年行知说要搞成非商业，非政治，非宗教的组织，国外就有这样的组织，排几个月才能当上这样的义工，以在马路上带着孩子过马路为荣。这样的组织把人们之间交往的连接和场所从城市拉到野外，让所有专家、学者、老总、企业家、投资家等等变成人，虽然大家原来也是人，它又把他重新还原成自然人。精选的圈子，凑在一块是杂家，每个人不同行业，不同领域人在一起碰撞，这是一个非常非常有意思的事。当我们树立一个目标的时候，先要想好这个目标，可不可行，愿望有多强烈。如果之前做好评估，也就是一旦我们树立这个目标，那么中间就不能再想，不能怀疑他，每天小步走，不停步，不要老问自己什么时候能到达这个目标。中间没有机会，或者不允许我们过多这样考虑。
谈到商业人士为什么来参加这样类似活动？根据陶然、张恒、孟繁韶等等讲的，无外乎四个方面。第一点就是玩一玩，因为玩本身，户外活动本身就产生快乐，这是科学的。第二点，悟一悟，玩的时候本身就悟了，自然逃不了，一定会有。一定会把走路的过程和生活生命进行关联。第三点，找机会，对不同的人群有不同的需求。因为我参加各种不同的户外活动，有些人在户外活动当中有找机会的。我们讲百年行知找机会的比较少，我们讲百年行知它是一群在各自领域战胜了世界的人，他去寻找机会战胜自己。第四点，找平衡，我们这些人们在各自领域比较出色之后，需要寻求内心灵魂平衡。
孙陶然：我喜欢摄影，最快乐的是你可以拍很多很漂亮的照片。我的屏保，我办公室放的照片是珠峰日出，太阳照在珠峰山顶上，还有美丽的奇云，这样可以跟别人说这是我亲自拍的。
主持人：我姐姐也是一个运动爱好者，她每年会参加马拉松，也去参加过沙漠穿越，我曾经问过她，参加这些活动最快乐的是什么？她说，最快乐的就是可以拿这笔经历吹牛一辈子！（笑）
孟繁韶：活着一辈子参与这个大自然，有一种参与感这是幸福的。第二个，我跟陶然我们俩喜欢摄影，可以拿来做很多很多的炫耀。
张恒：去户外首先袜子和鞋子非常重要，不惜重金要买最合适，最合脚的。第二个就是背包，那个背包背负各方面很舒服这个很重要。第三个就是一对登山杖。年轻时候腿受点冲击力没关系，但是到了一定年龄确实冲击之后腿容易累，尤其是膝盖，但是如果有一对登山杖至少减轻40%冲击力，现在有登山杖背二十几公斤包，一天走二十小时没有任何恐惧。户外的快乐，有各种各样的，登小舞台，包括登雪山，你发现一个女孩子，自己背二三十公斤包，自己发现一个女孩子背十几公斤包，实在背不动，拿过来放在自己肩膀上。我觉得那种很快乐。
孙博：我觉得大多数时候，我是在给别人设计快乐的时候，感受着这种快乐。可能跟大家不太一样，也许你们摄影的时候很快乐，帮别人背包很快乐，我是觉得现在旅行当中，因为给自己定位就是旅行顾问，很多时候我设计旅行过程当中，感觉很美妙，像自己是导演，特定的环节为每个人设计旅行环节，当然指前期有规划，有设计的旅行。举例来说，有一次我设计南非的旅行，因为南非有世界上第一大绿色峡谷，但是同时要去津巴布韦看大瀑布，这就要知道什么是舍得，当前面草原原野，忽然在旅行最后一天，或者前面看到轰鸣的瀑布，或者瀑布上升起的彩虹，那时候大伙儿尖叫欢笑，对于我来说，他们的欢笑是最幸福的。设计旅行过程中最幸福的就是带给身边人幸福，知道什么地方会让他们开心，什么地方会让他们哭泣，什么地方让他终身难忘，这是对于我来说是一件最重要的事情。
另外，有一次我在不丹见不丹国师，听说不丹是世界上最幸福国度之一，我就很想知道为什么。在旅行当中找到了自己的答案。不丹人幸福，不是因为宗教，是因为他们吃的蔬菜和水果没有打过农药，就好比古代人不抑郁，没有吃过打过农药的人相对来说更健康。长江商学院副院长跟我一起去不丹，他说不丹这个国家在用西方的文明跟东方的智慧共同管理的国家，所有高层政府官员像不丹旅游部长是我很好朋友，全部在英国牛津或者剑桥毕业之后返回到不丹，他们不是无知，这样的选择会使他们快乐，他们是用自己的教育管理这个国家。另外，对于我来说，美景并不是那么重要。就好比我去南极是带着一束鲜花去的，因为我是去看我逝去的偶像。我喜欢那个地方的探险家，有了他们的经历和故事才对我有意义。今天讨论关于户外这个主题，对快乐的事情可能并不是很伟大，它就是一些经历，一些故事，人生当中点点滴滴快乐，人生就像旅行一般，旅行就是人生。
主持人：感谢各位嘉宾，今天在两个小时里和我们分享了川藏线的体悟、感受、快乐和幸福，这次代表搜狐参与这次活动的搜狐财经副总监张翼先生说两句，他对于这次活动给予非常高评价。
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搜狐财经副总监张翼
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张翼：这次最意外的事情是王璞先生可以坚持到最后，而且一直示弱，一直在亮自己的伤，我就特别担心，会不会中途退去，但是到最后是到五千多米高度，确实是非常了不起事情。徒步之前我拜访一个人，就是宫浩先生，因为我藏区我深入第三次，龚浩先生做这样一个事，不求任何报道，很奇怪。跟宫浩的一下午聊天印象非常让我深刻，让身体下地狱，灵魂上天堂，这句话给我促动特别大，也是促使我最终下决定走这条路线原因之一。这次徒步之行一方面认识很多朋友，另一方面让精神是很大的提升，是一种灵修境界之旅，代表搜狐财经特别感谢在座商业精英今天在百忙之中抽出时间参加我们这样一个轻松漫谈，再次感谢大家，特别是王璞先生。
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搜狐企业家论坛高原徒步归来谈嘉宾合影
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第四部分：结束语
旅行的结束是生活的开始
主持人：感谢各位嘉宾，最后请每个人用一句话概括一下川藏之行您的最根本的感受吧。
钱实穆：别逃离都市，走出去。
王璞：15年以前跟三夫的张恒开始了户外的体验，今天又能够摆脱掉这十几年来在都市里拼命工作的一种状态，进入了一种新的生活状态，可能这是新的开始，我希望这个新的开始就不要像15年前那一闪而过的流星一样，而成为一个生活的常态，成为一种生活方式。这是我真的内心的想法。
曲黎敏：别冲得太快，让灵魂跟上来。
王占郡：燃烧生命，过多彩的生活，挑战自己的极限，在不确定性当中去追求确定性。
孙陶然：上帝创造这个世界用了七天，让我们把其中这一天还给户外。
孟繁韶：我谢谢他们，因为我从成都回北京的当天身体回到了北京，灵魂一直跟他们在走。今天我的灵魂终于让他们给带过来了，谢谢。
张恒：运动、快乐、梦想、三夫公司的宗旨。
孙博：旅行的结束其实就是生活的开始，我希望大伙儿记得旅行它的美丽绝对不在于当时的一瞬间，如果你能够把它定格下来的话，你会收获更多。这样的感觉会在你紧张工作中时时提醒你，不要忘了那些美好的东西。将生命浪费在美好的事物上，谢谢各位。
主持人：谢谢大家，我们今天的访谈到此结束！
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